الاثنين، 24 يوليو 2023
فضل صيام يوم عاشوراء ؟
مجموعة من النصائح لتجنّب ضربة الشمس
من بين كل الكوارث الطبيعية، تعتبر موجات الحر هي المتسبب الاكبر في الوفيات حول العالم. ولكن بسبب عدم تكرار وجود ظواهر معيقة للحركة مصاحبة لموجات الحر، مثل العواطف والفيضانات؛ فالكثير من الناس يقللون من خطرها.
يقول أطباء الطوارئ أن معظم من يشغلون أسرّة المشافي هم المصابين بالإجهاد أو سكتة قلبية؛ بسبب موجات الحر. لذا في حال أُصبت بالغثيان والدوخة فعليك التوجه إلى غرفة الطوارئ بالمشفى.
ما هي ضربة الشمس؟ وكيف نعالجها؟
تحدث ضربة الشمس عندما يفقد الجسم السوائل والأملاح بسبب التعرق المفرط. حيث يستطيع الجسد تبريد نفسه في الأوقات الطبيعية عبر إفراز السوائل على شكل عرق. لكن في حالات الحرارة والرطوبة العاليتين، فإن الجسم غير قادر على التعامل مع ذلك بفاعلية.
وتحدث أيضاً، إذا لم يتمكّن الجسد من التعرق بشكل كافي. وقد يصاب الشخص بمشاكل داخلية، مثل: مشاكل في الكلية أو الكبد أو القلب، او ارتفاع ضغط الدم، أو قد تتسبب بزيادة الوزن. بالإضافة إلى أن نوع الأدوية التي يتناولها الشخص وحتى عمره قد يجعله عرضة بشكل أكبر للإصابة.
ومن أعراض ضربة الشمس، الغثيان، الشعور بالدوار، التهيج، العطش، وارتفاع درجة حرارة الجسم.
يمكنك معالجة ضربة الشمس في المنزل بالمكوث في مكان بارد والتقليل من الملابس، وأخذ حمام بارد إذا لزم الأمر. وشرب الكثير من السوائل. وفي حالة لم يُجدِ الأمر، عليك التوجه للعناية الطبية وبسرعة.
يتوجه الأشخاص إلى غرفة الطوارئ عند شعورهم بالتعب. ففي معظم الحالات يقوم الأطباء بفحص علامات المرضى الحيوية وإعطائهم بعض المحاليل الطبية. فكل المحاولات تكون لإرواء المصاب بسوائل بوتيرة أسرع من فقدانه لها.
معالجة السكتة القلبية التي تسببها ارتفاع درجات الحرارة
تختلف السكتة القلبية بسبب الحر عن السكتة القلبية العادية.إذ تأخذ الأمور منحى إضافياً، فيحتاج الأطباء لإنزال درجة حرارة المريض للمستوى الطبيعي قبل معاودة إنعاشه.
وترتفع درجة حرارة الجسد بسرعة عند الإصابة بسكتة قلبية. وتصل درجة الحرارة إلى 41 درجة حرارة مئوية في غضون 10 إلى 15 دقيقة على الأكثر. وفي العادة تحدث السكتة عند إرتفاع درجة حرارة الجسد فوق 38 درجة.
ووفق أطباء، فإن أعراض السكتة تختلف من شخص لآخر، فقد يتعرق شخص ما بشكل مفرط، وقد لا يتعرق شخص آخر إطلاقاً. وإذا لم يتم إنزال درجة الحرارة إلى المستوى الطبيعي في غضون 30 دقيقة، فسيصاب المريض بتلف داذم بالأعضاء.
وأشار الأطباء إلى أنه لا يمكن معالجة السكتة القلبية في المنزل؛ لذا يتوجب التوجه إلى المشفى فور ظهور الأعراض.
وأوضحوا أن أفضل طرق المعالجة: هي عدم التعرض للإصابة بضربة شمس وتجنّب درجات الحرارة العالية، وخصوصاً في المناطق الحارة، إلتزام المنزل وقت النهار، ارتداء ملابس فضفاضة، والتمرن في وقت الصباح الباكر، والتأكد من شرب الكثير من الماء.
إليون ماسك يطلق شعار تويتر الجديد
أعلن المليادير الأمريكي، مالك منصة (تويتر)، إيلون ماسك، اليوم الإثنين، تغيير اسم وشعار المنصة من العصفور إلى الحرف "X".
ويأتي ذلك بعد تغريدة لـ ماسك، مساء أمس، قال فيها إن شعار "X" المؤقت والمتعلق بمنصة تويتر، سيبدأ في الظهور في وقت لاحق".
وأضاف إيلون ماسك، أن "إكس بات يشير إلى المنصة بدلا من تويتر، وأن هذا الشعار الجديد سيبدأ في الظهور بداية من اليوم". مشيرًا إلى أنه "إذا نُشر شعار X جيّد الليلة، فسنعتمده في مختلف أنحاء العالم غدا".
اقرأ أيضًا..
ماسك يُلمح إلى نيّته تغيير شعار الطائر الأزرق في تويتر
وفي ساعة مبكرة من صباح اليوم، غيّر إيلون ماسك، صورة حسابه على موقع (تويتر)، واضعا الحرف "X" مكان صورته المعتادة لعشرات الملايين من المتابعين، وكتب تغريدة من حرف واحد هو الحرف نفسه.
وفي وقت لاحق، ذكر مالك تويتر أن العنوان الجديد لمنصة تويتر "X.Com" يحوّل الآن إلى موقع الرسمي للمنصة "Twitter.com".
وأمس، أفاد إيلون ماسك بأنه يتطلع لتغيير شعار منصة تويتر للتواصل الاجتماعي قائلًا "سنودع قريبا العلامة التجارية لتويتر، وتدريجيا كل الطيور".
وأضاف ماسك في تغريدة نشرها فجر الأحد: "إذا نُشر شعار يتمتع بقدر كاف من الجودة الليلة، سنطلقه حول العالم غدا". دون ذكر المزيد من التفاصيل حول الموضوع. وفق (سكاي نيوز) بالعربية
يشار إلى أن منصة (تويتر) اشتهر منذ انطلاقه بشعار "الطائر الأزرق"، وشهد على مر الأعوام تغييرات طفيفة، لم تهدد وجود الطائر الشهير.
هنا وهناك
بقلم: رانية فؤاد مرجية
البعض يختنق من علاقة
وبعضهم من عدمها
وهناك من اختنقوا من الجسر
وآخر من عدمه
وهناك من يقفز من فوق الجسر
هناك من يبنون
وهناك من يشتهي الروح
هناك من يكره
هناك من يحلق مثل النسر
هناك من يفترس
هناك من يرفض كل بقشيش
هناك من يدفع
هناك من يسلخون أسلحتهم
هناك مفصل
هناك من يتدفق من السعادة
وآخر ضده
هناك الذي يخضر العشب
وآخر يحوله لأصفر
هناك من يعلم التفسير
وآخر يدفنه
وهناك من سيقرأ الشعر بشغف
هناك للأسف
مصائب
نعم و لا
متعدد الضمان
الانسان ومصيره
"مش كل واحد لف الصواني صار حلواني"
كانت ميمي شابّة عشرينيّة، فشلت في دراستها الثانويّة، قتلتها الغيرة من زميلاتها اللاتي التحقن في الجامعات، فجرّبت حظها في عدّة مجالات وكان الفشل حليفها، غيّرت شاكلتها محاولة التصنّع وإبراز مفاتنها الإغوائية وصارت أميرة من أميرات الفيسبوك لكن دون جدوى.
لجأت للصالونات الأدبيّة التي نبتت كالفطريات، تتبختر وتتغنّج بصفّ بعض الكلمات المقولبة واعتبرها البعض أميرة الشويعرات ولكن ظهرت حقيقتها وانفضح أمرها في كلّ المحافل التي طرقتها واقترح عليها طبيبها النفسيّ اللجوء إلى الدال نقطة؛ ولم تكذّب خبراً، جنّدت الأموال والأخلاق وسافرت إلى مدينة بعيدة لتعود متسلّحة بكرتونة الشهادة وتقيم الحفلات وتنهال عليها التهاني والتبريكات والليالي الملاح.
أخذت تتنقل من صالون لآخر، ومن حضن لآخر، ولكن كلّهم عاملها "زِتّ وإرمي" ممّا زاد من حقدها وضغينتها، لا حكّي فايدتها ولا مكّي.
ضاقت بها الدنيا، وبنصيحة "زوجها" قرّرت أن تفتح بيسترو، سافرت إلى فرنسا واقتنت دبلوم "حلونجيّة"، لأن الكوفي شوبات مربّحة، وبالموضة، وأراد أن يستغني من بضاعته الكاسدة، فكثير من زملائه صاروا من حيتان البلد، وبدأت تروّج لبضاعتها بواسطة مكتب دعاية ومحطة تلفزيون محليّة، الرائدة في البلاد، ولكن دون جدوى.
توجّهت لربحي، الحلونجي الأمهر في البلد، وعرضت عليه أجراً عالياً، علّ وعسى ينجح المحلّ، نظراً لمهنيّته، ولكن سرعان ما تبيّن له غشّها وخداعها بالنسبة لشهادتها المُبروزة في صدر المحال، والمواد والاحتياجات التي تستعملها، وبالغالب مواد فاقدة الصلاحية، كانت قد استرخصتها.
رمى ربحي المريول وصاح بها: " مش كل واحد لف الصواني صار حلواني".
(لم تُنشر القصّة في العدد الثاني، السنة التاسعة، حزيران 2023، مجلّة شذى الكرمل، الاتّحاد العام للأدباء الفلسطينيّين – الكرمل 48).
ما هي التوبة النصوح ؟
من هم الجبابرة السبعة ؟









