اركان

الأربعاء، 14 يونيو 2023

روتين صباحي سريع لبشرة نقية وشابة







 من المهم تطبيق روتين صباحي لحماية البشرة من التجاعيد والخطوط الرفيعة وللحصول على إطلالة مميزة عند تطبيق المكياج قبل الذهاب الى العمل، لذلك من المهم أن يصبح هذا الروتين من الأساسيات التي تبدئين بها يومك.


تبدأ الخطوة الأولى بتنظيف الوجه جيداً بغسول خاص بنوع بشرتك، فإذا كانت بشرتك دهنية، عليكِ اختيار غسول خال من الزيوت، أما إذا كانت جافة، فاختاري غسولاً يؤمّن الرطوبة لبشرتك ويحميها من الجفاف. أما إذا كانت بشرتك حساسة، فاعتمدي غسولاً خالياً من المواد الحافظة ويعمل على إنعاش بشرتك.



والخطوة الثانية تتمثل بتطبيق السيروم عند الصباح وتدليك البشرة جيداً. فالسيروم من المستحضرات الأساسية التي تعمل على تجديد خلايا البشرة وترطيبها، كما يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين من طريق تأمين الليونة وتأخير مرحلة الترهّل، لذلك طبّقي السيروم بشكل يومي قبل الذهاب الى العمل واحمي بشرتك من الأضرار البيئية وتمتّعي ببشرة مشرقة ونضرة.


ومن المهم قبل تطبيق المكياج، وضع واقي الشمس لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية. فتطبيقه يحمي بشرتك من الشيخوخة المبكرة ومن ظهور الخطوط الرفيعة والبقع الداكنة.

الان فهمت








 من أروع ما قرات ‼

 يقول أحدهم عن أبيه :

كان أبي إذا دخل غرفتي , و وجد المصباح مضاءً 

وأنا خارجها قال لي : لم لا تطفئه ولم كل هذا الهدر في الكهرباء ؟؟؟


إذا دخل الخلاء ووجد الصنبور يقطر ماءً قال  بعلو صوته لم لا تُحكم غلقه قبل خروجك ولم كل هذا الهدر في المياه؟؟؟


دائما ما ينتقدني ويتهمني بالسلبية !!!


يعاتب على الصغيرة والكبيرة !!!


حتى وهو على فراش المرض !!!


إلى أن جاء يوم وجدت وظيفة .


اليوم الذي طالما انتظرته.


اليوم سأجري المقابلة الشخصية الأولى في حياتي للحصول على وظيفة مرموقة في إحدى الشركات الكبرى. 


وإن تم قبولي فسأترك هذا البيت إلى غير رجعة وسأرتاح من أبي وتوبيخه الدائم لي. 


استيقظت في الصباح الباكر ولبست أجمل الثياب وتعطرت وهممت بالخروج فإذا بيدٍ تربّت على كتفي عند الباب. 


التفت فوجدت أبي مبتسمًا رغم ذبول عينيه وظهور أعراض المرض جلية على وجهه....


 وناولني بعض النقود وقال لي أريدك أن تكون إيجابيا واثقا من نفسك ولا تهتز أمام أي سؤال. 


تقبلت النصيحة على مضض وابتسمت وأنا أتأفّف من داخلي، حتى في هذه اللحظات لا يكف عن النصائح وكأنه يتعمد تعكير مزاجي في أسعد لحظات حياتي.


خرجت من البيت مسرعًا واستأجرت سيارة أجرة وتوجهت إلى الشركة.


وما أن وصلت ودخلت من بوابة الشركة حتى تعجبت كل العجب !!!


فلم يكن هناك حراس عند الباب ولا موظف استقبال سوى لوحات إرشادية تقود إلى مكان المقابلة.


وبمجرد أن دخلت من الباب لاحظت أن مقبض الباب قد خرج من مكانه وأصبح عرضة للكسر إن اصطدم به أحد. 


فتذكرت نصيحة أبي لي عند خروجي من المنزل بأن أكون إيجابيا، فقمت على الفور برد مقبض الباب إلى مكانه وأحكمته جيدا.


ثم تتبعت اللوحات الإرشادية ومررت بحديقة الشركة فوجدت الممرات غارقة بالمياه التي كانت تطفو من أحد الأحواض الذي امتلأ بالماء الى آخره. وقد بدا أن البستاني قد انشغل عنه. فتذكرت تعنيف أبي لي على هدر المياه فقمت بسحب خرطوم المياه من الحوض الممتلئ ووضعته في حوض آخر مع تقليل ضخ الصنبور حتى لا يمتلئ بسرعة إلى حين عودة البستاني.


ثم دخلت مبنى الشركة متتبعا اللوحات وخلال صعودي على الدرج لاحظت الكم الهائل من مصابيح الإنارة المضاءة ونحن في وضح النهار فقمت لا إراديا بإطفائها خوفا من صراخ أبي الذي كان يصدح في أذني أينما ذهبت. 


إلى أن وصلت إلى الدور العلوي ففوجئت بالعدد الكبير من المتقدمين لهذه الوظيفة .


قمت بتسجيل اسمي في قائمة المتقدمين وجلست انتظر دوري وأنا أتمعن في وجوه الحاضرين وملابسهم لدرجة جعلتني أشعر بالدونية من ملابسي وهيئتي أمام ما رأيته. والبعض يتباهى بشهاداته الحاصل عليها من الجامعات الأمريكية.


ثم لاحظت أن كل من يدخل المقابلة لا يلبث إلا أن يخرج في أقل من دقيقة. 


فقلت في نفسي إن كان هؤلاء بأناقتهم وشهاداتهم قد رُفضوا فهل سأقبل أنا ؟؟!!


فهممت بالانسحاب والخروج من هذه المنافسة الخاسرة بكرامتي قبل أن يقال لي نعتذر منك.


وبالفعل انتفضت من مكاني وهممت بالخروج فإذا بالموظف ينادي على اسمي للدخول. 


فقلت لا مناص سأدخل وأمري إلى الله. 


دخلت غرفة المقابلة وجلست على الكرسي في مقابل ثلاثة أشخاص نظروا إليّ وابتسموا ابتسامة عريضة ثم قال أحدهم متى تحب أن تتسلّم الوظيفة ؟؟؟!!!


فذهلت لوهلة وظننت أنهم يسخرون مني أو أنه أحد أسئلة المقابلة ووراء هذا السؤال ما وراءه.


فتذكرت نصيحة أبي لي عند خروجي من المنزل بألا أهتز وأن أكون واثقا من نفسي.


فأجبتهم بكل ثقة: بعد أن أجتاز الاختبار بنجاح إن شاء الله.


فقال آخر لقد نجحت في الامتحان وانتهى الأمر.


فقلت ولكن أحدا منكم لم يسألني سؤالا واحدا !!! 


فقال الثالث نحن ندرك جيدا أنه من خلال طرح الأسئلة فقط لن نستطيع تقييم مهارات أي من المتقدمين. 


ولذا قررنا أن يكون تقييمنا للشخص عمليا ...


فصممنا مجموعة اختبارات عملية تكشف لنا سلوك المتقدم ومدى الإيجابية التي يتمتع بها ومدى حرصه على مقدرات الشركة، فكنت أنت الشخص الوحيد الذي سعى لإصلاح كل عيب تعمدنا وضعه في طريق كل متقدم، وقد تم توثيق ذلك من خلال كاميرات مراقبة وضعت في كل أروقة الشركة.


يقول صاحبي ...


حينها فقط اختفت كل الوجوه أمام عيني ونسيت الوظيفة والمقابلة وكل شيء...


ولم أعد أرى إلا صورة_أبي !!!


ذلك الباب الكبير الذي ظاهره القسوة ولكن باطنه الرحمة والمودة والحب والحنان والطمأنينة.


شعرت برغبة جامحة في العودة إلى البيت والانكفاء لتقبيل يديه وقدميه. 


عند باب الدار رايت اقاربي و الجيران مجتمعين۔ينظرون الي نظرات ياس و عطف۔۔فهمت كل شيىء۔۔وصلت متاخرا۔۔فات الاوان۔۔۔


اشتقت إلى سماع صوته و نغمة صراخه تطرب أذني. 


لماذا لم أر أبي من قبل؟؟؟


كيف عميت عيناي عنه ؟؟؟


عن العطاء بلا مقابل ...

عن الحنان بلا حدود ...

عن الإجابة بلا سؤال ...

عن النصيحة بلا استشارة ...


قد اكون






 قد أكون أنا .. 

أول من عرف الأضداد 

أول مَن خالط التشابه الحادّ, 

في التنافر المزمن 

أول مَن قتل تروتسكي 


(أول مَن رأى) 

في عيون الملحدين 

مدينةً ,

إنّما بحذاءٍ ضيّق 


(أول مَن رأى) 

في قلوب المحبين,

إلكتروناتٍ عاطلة 


وقد أكون انا 

أول مَن سمّمَ العقارب

وأخرجها 

من رؤوس الناس 


أول مَن أحرق 

عمامةً

لسانها أطول,

من لحيةٍ مطليةٍ 

بالأحمر الغامق 


ماجد مطرود


الاثنين، 12 يونيو 2023

اخر التسريبات عن سماعات سوني المنتظرة






 تحدثت بعض مواقع الإنترنت عن تسريب معلومات عن سماعات WF-1000XM5 التي ستطلقها سوني لتكون من بين أفضل سماعات البلوتوث الصغيرة على الإطلاق.


واكدت للمعلومات المتوفرة فإن سوني ركزت خلال تطوير هذه السماعات على جودة الأداء وصفاء الأصوات، وتوفير إمكانيات الشحن السريع.


وستحصل كل سماعة صغيرة من هذه السماعات على هيكل مقاوم للرطوبة والغبار، وسيأتي أخف وزنا مقارنا بهيكل سماعات XM4، إذ سيكون وزنه 5.9 غ.


حيث أن السماعات الجديدة قادرة على شحن نفسها من علبة الشحن خلال 3 دقائق فقط، الأمر الذي سيكفيها لتعمل لساعة متواصلة في حال الاستماع إلى الموسيقى أو إجراء المكالمات، أما شحنها الكلي والشحن الذي تؤمنه علبة الشحن الخارجية فيكفيها لـ 24 ساعة من العمل.



وحصلت علبة الشحن الصغيرة المخصصة لهذه السماعات على مؤشرات ضوئية مميزة، ومنفذ USB-C، كما يمكن شحنها لاسلكيا عبر شواحن Qi.


وزوّدت سوني هذه السماعات بتقنيات لتحسين جودة الأصوات التي تلتقطها المايكروفونات في حال كون المستخدم متواجدا في الشارع أو في مكان عام، كما جهزتها بتقنيات عزل الضوضاء الخارجية، وتقنيات لتحسين عرض الأصوات أثناء الاستماع للموسيقى، وتقنيات تسهل إقرانها بأكثر من هاتف وجهاز إلكتروني.

خمس نصائح تساعدك في إصلاح حاجز بشرتك







 سيدتي، إليك خمس نصائح من "مينيماليست" تساعدك في إصلاح حاجز بشرتك:


1. تبسيط روتين العناية بالبشرة: الخطوة الأولى هي تبسيط روتينك اليومي للعناية بالبشرة. بحيث يتمّ التخلص من أي منتجات تؤثر سلباً في بشرتك والعودة إلى الأساسيات. يمكنك استعمال المنظف والسيروم والمرطّب، والتوقف مؤقتاً عن استخدام الرتينويدات أو زيادة الأحماض القوية.


2. طبّقي السيروم المرطّب للبشرة: الترطيب هو سرّ حماية البشرة الصحية. أفضل طريقة لزيادة الترطيب هي دمج السيروم المليء بحمض الهيالورونيك لحبس الرطوبة وتقوية دفاعات البشرة الطبيعية. سيروم الهيالورونيك+ PGA 02% من "مينيماليست" يعزز الترطيب مع 4 أنواع مختلفة من حمض الهيالورونيك ليوفر لك ترطيباً عميقاً ومتعدد المستويات طوال اليوم.


3. استخدمي المرطّبات الغنية بالسيراميد: استبدلي مرطّبك اليومي بخيار غني بمرطب سيراميد 0.3% ماديكاسوسيد من "مينيماليست" إذا كانت بشرتك دهنية. بينما يمكنك استخدام سيراميد 0.3% مع بيسابول إذا كانت بشرتك جافة. هذه المرطّبات اليومية مليئة بالسيراميد لاستعادة حاجز البشرة ومنع فقدان الرطوبة، وتساعد على معالجة مشاكل الجلد.


4. استخدمي واقي الشمس: التعرض المفرط للشمس هو أحد الأسباب الرئيسة لتضرر حاجز البشرة. احمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من طريق وضع المستحضر الواقي من الشمس لحماية البشرة وتقليل الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية.


5. خفّفي الاستحمام بالماء الساخن: يمكن أن يجرد الماء الساخن البشرة من الزيوت الطبيعية والدهون والبروتينات التي تحافظ على صحة البشرة، كما يسبب حالات مزعجة مثل الاحمرار والحكّة. لذا، حاولي الاستحمام بالماء البارد أو الفاتر للحفاظ على ترطيب البشرة.


شكوى

 يحكى أن امرأةً رأتْ أن الحياة مع زوجها وصلت إلى طريق مسدود  فطلبت منه الطلاق  فرفض  


فما كان منها إلا أن ذهبت إلى شيخ القرية ليساعدها لتحصل على طلاقها 








 فحاول الشيخُ أن يثنيها عمّا عزمتْ ولكن عليه دون جدوى   


ولما رأى عزمها لا يلين  أخبرها أنه سيطلقها من زوجها إن أعدّتْ له طبخة لذيذة   


بشرط أن تجمع مكوناتها من بيوت القرية ولا تستخدم من بيتها ولو رشة ملح 


وافقت المرأة على طلب الشيخ وبدأت بقصد بيوت القرية واحدا تلو الآخر 

وكلما دخلتْ بيتا بدأت تروي لربته عن سبب طلب معونتها ثم ما تلبث أن تشكو زوجها  لتسارع صاحبة البيت فتشكو زوجها هي الأخرى فهذا ما تفعله النساء عادة   

المهم أن هذه الزوجة بعد أن جمعت مكونات الطبخة وروت قصتها لنساء القرية وسمعت قصصهن ووجدت أن زوجها كبقية الرجال بل حتى أنه كان أفضل من كثير منهم 

طبخت ما طلب الشيخ  وذهبت إليه وقالت  هنيئا مريئا يا مولانا ولكني أريد أن أبقى مع زوجي 

وفي الحقيقة لم يكن الشيخ طالِب طعام وإنما أرادها أن تدخل البيوت لترى  

👈 العبرة  من القصة هى :  

لا يوجد زوج كامل  كذلك لا يوجد زوجة كاملة 

والبيوت إنما تستمر ليس لأن الحياة فيها مثالية  بل لأن الناس فيها يريدون أن يعيشوا 

 الناس هم الناس في كل عصر 

 كل إنسان فيه طبع أو صفة غير محمودة لسنا "ملائكة" نحن بشر نهاية المطاف  

لا الأزواج تغيروا ولا الزوجات تغيرن وإنما الرغبة في الاستمرار والستر هي التي تغيرت عند الناس  

 لا تصدقوا المسلسلات التي تشاهدونها ولا الروايات التي تقرأونها 

هذه حياة مثالية من النادر أن تكون على أرض الواقع 

 ولا تصدقوا أن البيوت فيها من السعادة أكثر مما فيها من الرغبة في الاستمرار ..

لو

 






ماذا لو فكرت امرأةٌ 

بتقبيل رأسٍ قديمٍ!

رأس يُفتش الآن على قميصٍ جديدٍ، ربطةُ عنقٍٍ؛ 

بنطال قماش

فرشاة أسنانه

ومشطٍ للشعر.

لكن الخجل يمنعه من النهوض

 بعد كل هذه السنوات. 

لا شعر لديه 

لا جلد على يديه؛ ليمسك يديك  

و لا شفتين! ليقبلك

رأسٌ فارغٌ فقط

لا يملك عينين ليبكي. 


 ايوب الشريفي