نصائح مهمة لحماية الشعر من التلف بسبب حمّام السباحة

 مع بداية فصل الصيف، ترغب الكثير من السيدات بقضاء أوقاتهن في حمّام السباحة للهو و"البرونزاج"، ولكن يجب التنبّه لمادة الكلور الموجودة في حمّامات السباحة لأنها تتلف الشعر. لذلك نقدم لك بعض النصائح سهلة التطبيق لحماية الشعر.

من الأمور البديهية حماية الشعر باعتمار قبعة خاصة بالسباحة لحماية الشعر من مادة الكلور والأضرار التي يمكن أن يتسبّب بها.

ومن المهم أيضاً ربط الشعر كعكة عالية قبل السباحة لإبعاد الشعر عن الماء قدر الإمكان وحمايته من التلف والتساقط.

ويُنصح أيضاً بغسل الشعر بالماء البارد أولاً والبلسم قبل استخدام حمّام السباحة، ومن الضروري غسل الشعر بالماء والشامبو مرتين بعد الخروج من الماء لضمان التخلص من الكلور، ثم استخدام بلسم بعد الشامبو لترطيبه، لأن الكلور يتسبب في جفاف الشعر.

وأخيراً، يُحذَّر من استخدام مجفّف الشعر أو مكواة الشعر بعد الخروج من حمّام السباحة حتى لا يتعرض الشعر لأضرار بالغة.

اقرء المزيد

أفكارٌ محاصرة

بقلم: بلستيا العقاد

مسكينةٌ أفكاري محاصرة من كلِ مكان

محاصرةٌ داخل عقلي

وإذا خرجت منه

يحاصرها مكانٌ لا يُشبهها

وأُناس لا يفهمونها..

أفكاري في زحامٍ مع بعضها البعض

وعقلي لم يعُد يتسع لها جميعًا

فأين تذهب هذه الأفكار؟

عقلٌ مزدحم لا يكفيهم

وعالمٌ مكتفٍ لا يحتاجها

هل تموت هذه الأفكار أم ستدفعني إلى الموت؟ 

عقلي أتعبته أفكاري 

وصار ينتظر العالم لِيقتُلها

كما قتل كل شيء آخر من قبل

اقرء المزيد

اسمها الصديق الحقيقي

 تدور القصّة حول صديقين كانا يسيران في وسط الصحراء. وفي مرحلة ما من رحلتهما تشاجرا شجارًا كبيرًا، فصفع أحدهما الآخر على وجهه.

شعر ذلك الذي تعرّض للضرب بالألم والحزن الشديدين، لكن ومن دون أن يقول كلمة واحدة، كتب على الرمال:

- "اليوم صديقي المقرّب صفعني على وجهي."

استمرّا بعدها في المسير إلى أن وصلا إلى واحة جميلة، فقرّرا الاستحمام في بحيرة الواحة، لكنّ الشاب الذي تعرّض للصفع سابقًا علق في مستنقع للوحل وبدأ بالغرق. فسارع إليه صديقه وأنقذه. في حينها كتب الشاب الذي كاد يغرق على صخرة كبيرة، الجملة التالية:

- "اليوم صديقي المقرّب أنقذ حياتي."

وهنا سأله الصديق الذي صفعه وأنقذه:

- "بعد أن آذيتك، كتبت على الرمال، والآن أنت تكتب على الصخر، فلماذا ذلك؟"

أجاب الشاب:

- "حينما يؤذينا أحدهم علينا أن نكتب إساءته على الرمال حتى تمسحها رياح النسيان. لكن عندما يقدّم لنا أحدهم معروفًا لابدّ أن نحفره على الصخر كي لا ننساه أبدًا ولا تمحوه ريح إطلاقًا."

العبرة المستفادة من هذه القصة القصيرة:

كن متسامحًا، ولا تنسى من قدّم لك معروفًا. لا تقدّر ما تملكه من أشياء وإنّما قدّر ما تملكه حولك من أشخاص.

اقرء المزيد

طرق طبيعية للتخلص من علامات التمدّد البيضاء في الجسم

 غالباً ما تظهر علامات التمدّد البيضاء على الجسم، وخاصة في منطقة البطن والأفخاذ نتيجة خسارة الوزن أو الحمل، وقد يلجأ الرجل أو المرأة إلى مستحضرات التجميل لإزالتها والتي عادة ما تكون مكلفة وغير مضمونة النتائج، لذلك فالحلّ للتخفيف من ظهورها هو استخدام بعض الطرق الطبيعية.

يمكنك استخدام الزيوت للحدّ من ظهور علامات التمدّد، حيث إنها تغذّي الجلد وترطّبه. دلّكي المناطق المصابة بالبقع البيضاء بالزيت، ستساعد هذه الخطوة في تحسين الدورة الدموية وإزالة علامات التمدد. دلّكي بطنك بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند مع إضافة الفيتامين هـ عليهما لمدة 30 دقيقة، ثم خذي حماماً دافئاً.

ومن الطرق المفيدة أيضاً، افركي جل الصبّار مباشرةً على جلد البطن، اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر، وكرري العملية كثيراً.

ويُنصح بعض خبراء الجمال باستخدام العسل الأبيض للتخلص من علامات التمدّد، خذي قطعة قماش مغموسة بقطرات من العسل، وضعيها على المنطقة المصابة، اتركيها لتجف ثم اغسليها بالماء الفاتر.

كما يمكن استخدام زبدة الشيا كزيت وتدليك البطن بها بانتظام وبشكل يومي لمدة نصف ساعة.

اقرء المزيد

روسيا تكشف عن رادارات وتقنيات جديدة للسفن الحربية

 مرخرا، أعلنت شركة Granit-Electron الروسية أنها ستكشف خلال معرض "IMDS-2023" عن رادارات وتقنيات جديدة طورتها للسفن الحربية، حسبما نقلت RT.

واكدت الشركة في بيان لها مؤخرا: "خلال فعاليات معرض IMDS-2023 في دورته الـ 11 ستكشف شركتنا عن رادارات وتقنيات جديدة طورناها للسفن الحربية".

وأضافت في البيان: "هذه الرادارات وأنظمة التحكم هي التي توفر حلا فعالا للمهام التي تواجه الأنشطة القتالية واليومية لقوات الأسطول، ومن بين مهام هذه الرادارات تحديد مكان الهدف للصواريخ العالية الدقة والطوربيدات، واكتشاف الأهداف المعادية البرية والبحرية والجوية، وتوجيه الصواريخ وتحديد مواقعها بعد إطلاقها نحو أهدافها".

وكانت قد اكدت وزارة الصناعة والتجارة الروسية قد أعلنت مؤخرا أن معرض IMDS-2023 هذا العام سيقام على أرض مجمع "جزيرة الحصون" العسكري بمدينة كرونشتادت قرب بطرسبورغ، في الفترة ما بين 21 و25 يونيو الجاري.

ومن المتوقع أن يجمع المعرض أكثر من 250 مشاركا، بينهم شركات بناء السفن الروسية والأجنبية الرائدة ومنتجو مختلف المعدات البحرية.

اقرء المزيد

الرجل الحكيم

 

يحكى أنّه كان هناك رجل حكيم يأتي إليه الناس من كلّ مكان لاستشارته. لكنهم كانوا في كلّ مرّة يحدّثونه عن نفس المشاكل والمصاعب التي تواجههم، حتى سئم منهم. وفي يوم من الأيام، جمعهم الرجل الحكيم وقصّ عليهم نكتة طريفة، فانفجر الجميع ضاحكين.

بعد بضع دقائق، قصّ عليهم النكتة ذاتها مرّة أخرى، فابتسم عدد قليل منهم. ثمّ ما لبث أن قصّ الطرفة مرّة ثالثة، فلم يضحك أحد.

عندها ابتسم الحكيم وقال:

- "لا يمكنكم أن تضحكوا على النكتة نفسها أكثر من مرّة، فلماذا تستمرون بالتذمر والبكاء على نفس المشاكل في كلّ مرة؟!"

العبرة المستفادة من هذه القصة:

القلق لن يحلّ مشاكلك، وإنّما هو مضيعة للوقت وهدر للطاقة.

اقرء المزيد

هبَّ النسيم

 هبَّ النسيم

شعر: معاذ أحمد العالم

 هبَّ  النسيم   وطاف في  الأفق طائف

من   فوح   أزهار التلول   يناجيني

من  شذى  الياسمين في جنبات قريتنا

 وعبق  الزهر  في  ربى  فلسطين

فأشعل  بي الوجد  للقاء   ثانية

 أطفي  به   عطشي  بالشَّهد  ترويني

 ويدب في  روحي  ويحيي   مهجتي

دفق   الحياة  جديدا   في  شراييني

فأذكر  أياما  عسشنا   بها   زمنا

بين   الربوع   بعمر   الورد   عشريني

 بين  الرفاق   وطيب  العيش  يجمعنا

 لا  هم   يحزنني  ولا  الأيام  تشقيني

 ونحن  في  نعمة  من الجنات  ترفدنا

 بها  الأرض   من   خير   فتكفيني

 نعيش  في  حب  فلا  بغض  يفرقنا

ولا  الايثار   بين  الناس   يعنيني

 نغدوا  مع   الصبح  والآمال  تحملنا

ونؤوب  عند  مغيب الشمس  راضين

بما  يجود   به  الرزَّاق   من  خير

 وما  تجود به   من  الزيتون  والتين

ومن  قمح  وخيرات  بها   تحنو**

الخوابي**عطاء بين الحين  والحين

 في  الصيف  يثري  الأرض  موسمنا

 وفي  الشتاء  بقرب  النار تدفيني

صوت  المواويل  تصدح  في  مرابعها

والميج  والأوف في التلات  يشجيني

وشادية  الدوح  تشكو هَمَّ  غربتنا

كأنما  شدوها  صدى  زمن  يناغيني

 فيشب  في  نفسي   يرد  طفولتي

 رجع  من  ربيع  العمر  راح  يغنيني

أطوف  طول اليوم من تل  إلى  جبل

أُلاحق الطير والنحل والآمال تزجيني

اصطاد طيرا لأختي كي  تسر به 

  ومن رحيق الرهر  شهدا  منه تسقيني

أنام  على  مهد  من  الديباج  أصنعه

متوسدا  من  الزهر  باقات  الرياحين

 وشربة  من الغدير  أروي  بها   ظمأي

 وكسرة  من  رغيف  الخبز  تكفيني

 أبيت  خالي البال  لا  شيء   يؤرقني

 وأغدو  بحال  من  النعماء  يرضيني

 فيا  ربّ   هل  لنا من  لدنك   قارعة؟

 تشفي الغليل  تدمر  كل صهيوني

 أرى  فلسطين  قد  عادت  لساكنها

وعادت الأفراح   في  ربوات سخنين

وفي  يافا  وسهل  اللد  أعراس

 والرملة  الغراء  بالأحضان  تطويني

والقدس  مسرى نبي  الله قد  لاحت

 بشائر التحرير  من  أنذال  صهيون

ويرجع  النازحون  إلى  الأرض  التي

 عاش   الجدود   بها   حقبا   مقيمين  

 فما  لي  سواك  يا  ربي  الوذ  به

ومن سواك يا ربّ من يأسي يواسيتي؟

عمَّ   البلاء  وما  سواك  لنا  سند

 ومن  سواك  من  الشيطان  يرقيني؟

____________

** تحنو : تجود، تعطف

 ** الخوابي: جمع خابية تصنع من الطين والتبن لخزن الحبوب والثمار المجففة

اقرء المزيد